Szukaj na blogu

środa, 11 lutego 2026

PROSTY CHLEB ORKISZOWY. Z SIEMIENIEM LNIANYM, OTRĘBAMI I SŁONECZNIKIEM

Domowy chleb nie musi być skomplikowany ani czasochłonny. Ten prosty chleb orkiszowy z siemieniem lnianym, otrębami i słonecznikiem to idealny przykład na to, że kilka dobrych składników wystarczy, by cieszyć się aromatycznym, zdrowym wypiekiem. Chrupiąca skórka, miękki środek i naturalny smak sprawiają, że świetnie sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i do kolacji.



Składniki:

Na rozczyn:
  • 25 g świeżych drożdży
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka mąki pszennej
  • 60 ml ciepłej wody
Połączyć, wymieszać dokładnie, odstawić do wyrośnięcia.

Na ciasto:
  • 500 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej
  • 100 g mąki pszennej
  • 50 g rozpuszczonego masła
  • 400 ml ciepłej wody
  • 2 łyżeczki sol
  • 2 łyżki otrębów (u mnie owsiane)
  • 2 łyżki siemienia lnianego
  • 2 łyżki słonecznika

Wykonanie:


W misie miksera umieszczamy obie mąki, ciepłą wodę, rozpuszczone masło oraz wyrośnięty rozczyn. Wyrabiamy hakiem miksera 8 minut. Nastepnie dodajemy sól, siemię lniane, otręby i słonecznik. Wyrabiamy pomownie 8 minut. Po tym czasie miskę przykrywamy ściereczką i odstawiamy w ciepłe miejsce na 1 h. Po godzinie ciasto powinno podwoić swoją objętość. Wyrośnięte przekładamy do foremki wysmarowanej masłej i posypanej bułką tartą lub mąką. Odstawiamy na 15-20 minut do lekkiego podrośnięcia. Następnie posypujemy wierzch odrobiną mąki, i robiny wzdłuż nacięcie. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 220 st na 20 minut, a następnie zmniejszamy temperaturę do 180 st i pieczemy kolejne 20 minut.
Po upieczeniu studzimy na kratce. 
Aby uzyskać chrupiąca skórkę możemy na dole piekarnika umieścić naczynię z wodą, aby podczas pieczenia wytworzyła się para.







Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Drukuj

Print Friendly and PDF