pi膮tek, 18 listopada 2016

INDYCZE GOLONKI Z PIEKARNIKA

Mi臋so z pieczonych indyczych golonek 馃崡  jest mi臋ciutkie i soczyste 
- po prostu pyszne, no i ... zdecydowanie mniej kaloryczne, 
ni偶 tradycyjne wieprzowe golonki 馃槈 
Mo偶na je serwowa膰 na zimno 
lub na ciep艂o, w zale偶no艣ci jak wolimy. 
Przepis jest bardzo prosty, a golonki praktycznie "robi膮 sie same" 
dlatego polecam gor膮co, 
szczeg贸lnie zapracowanym paniom domu 馃構



Sk艂adniki:

  • 4 golonki z indyka
  • 2 cebula
  • 4 z膮bki czosnku
  • pieprz
  • s贸l
  • majeranek
  • s艂odka papryka
  • tymianek
  • li艣膰 laurowy
  • ziele angielskie
  • 2 艂y偶eczki musztardy (dowolnej)
  • olej


Wykonanie: 


Z przypraw (majeranku, tymianku, papryki, soli, pieprzu, posiekanego czosnku), musztardy i oleju robimy marynat臋. Smarujemy ni膮 ka偶d膮 golonk臋 i ostawiamy na kilka godzin (najlepiej na noc) do lod贸wki. 
Nast臋pnego dnia obzma偶amy je z ka偶dej strony na oleju, a偶 do momentu, kiedy sk贸rka b臋dzie rumiana. Nast臋pnie przek艂adamy do naczynia 偶aroodpornego, a na tym samym oleju podsma偶amy przez 3-4 minuty posiekan膮 cebul臋 z li艣ciem laurowym i zielem angielskiem. Po tym czasie zawarto艣膰 patelni zalewamy odrobin膮 wrz膮cej wody i ca艂o艣膰 wlewamy na golonki. Naczynie przykrywamy i wstawimy do piekarnika nagrzanego do 180 st. na oko艂o 1.2 h - 1.4 h . Przed wyj臋ciem z piekarnika na 10 minut naczynie odkrywamy, aby mi臋so 艂adnie si臋 zrumieni艂o, a sos lekko odparowa艂. Podajemy z ziemniakami jako danie obiadowe, lub na zimno np. z chrzanem czy musztard膮.





2 komentarze:

  1. nigdy nie robi艂am nic z golonek. A tak smakowicie wygl膮daj膮 u Ciebie Heleno. Zawsze odstrasza艂y mnie te 艣ci臋gna czy jak tam inaczej si臋 nazywa

    OdpowiedzUsu艅
    Odpowiedzi
    1. Krysiu, tego niestety "obej艣膰" si臋 nie da :-( 艢ci臋gna s膮, ale je艣li mi臋so jest upieczone kruchutkie, to wog贸le mi to nie przeszkadza. Tym bardziej, 偶e ja bardzo "indycza" jestem i wol臋 zdecydowanie bardziej indyka ni偶 kuraka :-))

      Usu艅