Bomba witaminowa i wspaniała alternatywa do popołudniowej kawy zamiast ciasta 😍
Składniki:
- 1 kiwi
- 1 czerwony grejpfrut
- 1/2 mango
- 1 banan
- 2 krążki ananasa (można użyć z puszki)
- kawałek arbuza
Owoce wymagające obrania - obieramy, kroimy w dużą kostkę. Mieszamy w salaterce i chłodzimy w lodówce. Oczywiście jest to najprostrza wersja, którą można wzbogacić jogurtem... cukrem... śmietanką...a nawet i miodem.
Ja jednak najbardziej lubię owoce w ich dziewiczej, naturalnej postaci bez dodatkowych ... kalorii.
Oh marzy mi się taka!
OdpowiedzUsuńZapraszam do siebie :)
prościutka, szybciutka no i ... zdrowa! Pozdrawiam :)
UsuńSałatka świetna, ale lyżeczka :O
OdpowiedzUsuńjejka skąd ludziska maja takie cudne rzeczy?????? pytam skąd? ;))))
Serdecznie pozdrawiam i zapraszam do siebie :
http://zaczynamyoddeseru.blogspot.com/
już podążam z odpowiedzią.... :) szukam w... charity shop (UK) czyli takich naszych lumpeksach...:)albo na innych wyprzedażach. Tylko w taki sposób można "wyłowić" prawdziwe perełki. Takie stare przedmioty mają swoją duszę...pozdrawiam - a na Twój blog chętnie zajrzę
UsuńDziękuję za odpowiedź :)
OdpowiedzUsuńTrzeba będzie połazić i poszukać ;) choć kurczaki jakoś prędzej ciuchowe wyprzedaże lumpeksowe idzie trafić. Nie słyszałam, aby w Szczecinie były targi staroci... niestety. Ale zwrócę teraz na to większą uwagę ;) znacznie większą. Również uważam, że takie "starocia" mają duszę :))))
Pozdrowionka :D